MediYoga
Tilmeld
Er du bevægelsesbegrænset, har smerter i bevægeapparatet eller gigtramt så er Medicinsk Yoga måske noget for dig. Øvelserne kan både laves på stol og på gulvet. Vi styrker kroppen, skaber mere bevægelighed og på sigt bliver smerterne også reduceret.
MediYoga er udviklet i Sverige i samarbejde med det svenske sundhedsvæsen, og de programmer der undervises i, er baseret på kliniske studier. Alle MediYoga-instruktører og -terapeuter har medicinske kompetencer.
Kombinationen af den vestlige moderne lægevidenskab og østens urgamle visdom og holistiske redskaber gør MediYoga unik.
Effekten du vil kunne opleve med MediYoga og den beroligende indflydelse det har på nervesystemet:
- Vejrtrækningen bedres og blodtrykket sænkes
- Det generelle velbefindende øges og din energi og fleksibilitet løftes
- Du bliver mere afspændt og alt stress i kroppen mindske
- Bedre søvn og mere ro
MediYoga kan give større bevægelighed i led og giver stærkere muskler.
Åndedræt, blodtryk, hjerterytme, søvn, hormonsystem og fordøjelse kan forbedres, og man vil lære at blive bevidst om kroppens spændinger og adfærd, og lære at lytte til krop og sind.
Tine Schmidt er uddannet i Medicinsk Yoga i 2022 og har erfaring for undervisning med gigtpatienter og hjertepatienter. Tine er uddannet sygeplejerske og Naturmediciner og bruger denne viden i sin undervisning.
MediYoga er udviklet i Sverige i samarbejde med det svenske sundhedsvæsen, og de programmer der undervises i, er baseret på kliniske studier. Alle MediYoga-instruktører og -terapeuter har medicinske kompetencer.
Kombinationen af den vestlige moderne lægevidenskab og østens urgamle visdom og holistiske redskaber gør MediYoga unik.
Effekten du vil kunne opleve med MediYoga og den beroligende indflydelse det har på nervesystemet:
- Vejrtrækningen bedres og blodtrykket sænkes
- Det generelle velbefindende øges og din energi og fleksibilitet løftes
- Du bliver mere afspændt og alt stress i kroppen mindske
- Bedre søvn og mere ro
MediYoga kan give større bevægelighed i led og giver stærkere muskler.
Åndedræt, blodtryk, hjerterytme, søvn, hormonsystem og fordøjelse kan forbedres, og man vil lære at blive bevidst om kroppens spændinger og adfærd, og lære at lytte til krop og sind.
Tine Schmidt er uddannet i Medicinsk Yoga i 2022 og har erfaring for undervisning med gigtpatienter og hjertepatienter. Tine er uddannet sygeplejerske og Naturmediciner og bruger denne viden i sin undervisning.
Undervisningssted
Arena Aabenraa
Hjelmallé 3
6200 Aabenraa
Sal 4
Praktisk information
- Hold nr:
- 2024-84
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 21.10.24 kl. 08:15
- Sidste møde:
- 25.11.24 kl. 08:15
- Mødegange:
- 6
- Lektioner:
- 9
Pris
- Handicap
-
DKK 67,50
405,00
