TRE - stress og spændingsreduktion
Tilmeld
Vil du gerne hjælpe din krop til at slippe kroniske spændinger og lindre dine smerter? Længes du efter mere energi i hverdagen? Vil du gerne have ro på nervesystemet? Så er dette NYE hold i TRE (stress- og spændingsreducerende øvelser) måske noget for dig.
TRE består af 7 simple fysiske øvelser, som aktiverer kroppens naturlige rysterefleks. Rystelserne frigiver kroniske muskelspændinger og løsner bindevævet og skaber en bedre balance mellem krop og sind. Rystelserne kan føles som en sitren, blide stræk eller som en bølge af energi gennem kroppen. Undervejs i processen har du kontrollen, og kan til enhver tid stoppe rystelserne.
Kun 5 deltagere på holdet.
Undervisningssted
Det Kreative Hus
Haderslevvej 1, 1.
6200 Aabenraa
Praktisk information
- Hold nr:
- 2024-81
- Første møde:
- 5.09.24 kl. 10:00
- Sidste møde:
- 31.10.24 kl. 10:00
- Mødegange:
- 8
- Lektioner:
- 16
Pris
- Handicap
-
DKK 540,00
720,00
