ANTI-INFLAMMATORISK KOST, COLLAGEN OG FASTE
Udgivet 17. februar 2025
Onsdag den 23. april kl. 19.00 på Folkehjem, Aabenraa:
Det er aldrig for sent at hanke op i sit helbred. Tværtimod, siger læge og forfatter Jerk W. Langer, der gerne vil inspirere os til at få masser af leveår i fuld vigør og med energi og livsglæde.
Jerk har skabt den danske udgave af anti-inflammatorisk kost. Med eksempler fra forskningen og Jerks egne erfaringer fra sine mange klienter føres du ind i dette spændende kostunivers, der ruster dig til at holde vægten, lindre smerter i leddene, løfte humøret, få blodtryk og kolesterol på plads, bevare en skarp hukommelse, styrke knoglerne, samt give mere energi og overskud.
Det populære tilskud collagen kan holde kroppen træningsrobust, lindre overbelastning, samt modvirke skader i sener og led, herunder gigt og osteoporose. Hør hvordan du få mere collagen i maden samt bedst supplerer med tilskud. Mon ikke der bliver tid til få svar på, om collagen også gør noget ved rynkerne?
Og så skal du måske overveje at springe morgenmaden over. Faste kan formentlig gøre kroppen mere modstandsdygtig, holde hjernen skarp, hjælpe ved mange gigtsymptomer, og meget andet.
Undervejs er der god lejlighed til at få svar på dine spørgsmål.
Arrangeres i samarbejde med Gigtforeningen, Sønderjyllands Kreds.